音読と、ボディワークと、お昼ごはんにお茶の時間。マインドフルに過ごす【鎌倉リトリート：たからの庭】のご案内
2026年3月1日
デジタルを置いて、感覚の蓋をあける一日 AIがあらゆる答えを瞬時に導き出してくれる今の時代。私たちは無意識のうちに情報という波に飲まれ、頭ばかりを使い、心と体を置き去りにしてしまいがちです。今、必要なのは「感性を開き、体 […]
いま泣いたがカラスがもう笑った
2026年2月28日
情報があふれ、正解が目まぐるしく変わる現代。予期せぬ出来事に直面し、不安や悲しみ、怒りといった感情に心が振り回されてしまうことはないでしょうか。本記事では、禅の言葉である「いま泣いたカラスがもう笑った」や、般若心経が説く […]