【連載】感性が目覚める日本の暦

3月：弥生～春は足もとから

弥生三月、春の訪れを五感で捉え、心身を健やかに整えるための知恵をまとめました。二十四節気の「啓蟄」や「春分」にまつわる日本の繊細な美意識——「帷子雪（かたびらゆき）」や和歌に見る生命の息吹——を紐解きます。
あわせて、春特有の心身の揺らぎを整える「苦み」の食養生や、姿勢・呼吸による調整法など、現代を生きる私たちが季節と調和するための具体的な指針を提示します。

4月：卯月～花に重ねる想い

春の盛りを迎える四月。二十四節気の「清明」や「穀雨」に寄せて、日本人が古来より桜に託してきた特別な想いを紐解いてみました。
平安の昔から変わらぬ桜への憧憬や、散りゆく美しさに宿る無常観、そして母との思い出が残る仙台坂の桜まで。
歳を重ねるごとに深まる「今、ここにある春」を愛でる心の在り方を提案します。

5月：皐月〜木陰までもが緑に染まる。青紅葉の瑞々しさと、古来より女性が担ってきた養蚕の歴史

風薫る五月。色鮮やかな春の花々から、瑞々しい新緑へと景色が移り変わる季節を迎えました。本コラムでは、二十四節気の「立夏」や「小満」に寄せて、この時期ならではの自然の美しさと、古来より日本人が大切にしてきた営みを紐解きます。
明恵上人の面影が残る高山寺や嵐山の祇王寺など、京都の名刹で見られる青紅葉と苔の静謐なコントラスト。そして、かつて女性の重要な「徳」とされた養蚕や機織りの歴史に思いを馳せます。
爽やかな初夏から恵みの雨である走り梅雨へと向かう日々の中で、生命力あふれる自然の息吹を感じながら、心豊かに梅雨支度へ向かうためのヒントをご提案します。

6月：水無月〜しっとりとした静けさをめでる。雨音が育む命と、心と空間を調和させる「お香」の浄化力

六月、目にしみる若葉が濃くなり、しっとりとした雨の季節が始まります。本稿では、作家・武士道研究家の石川真理子が、二十四節気の「芒種」や「夏至」の暦とともに、梅雨の時期を優雅に心地よく過ごすための知恵を紐解きます。湿気があるからこそ豊かに漂う「お香」の愉しみや、心身を整える雨音の「1/fゆらぎ」による瞑想。さらに、一年で最も日が長くなり「陽の気が極まる」夏至の節目に、これまでの半年間を客観的に振り返る心の調え方をお届けします。祖母から受け継いだ日常を慈しむ精神と、曇り空に涼を運ぶ「半夏生」の姿とともに、静寂をめでるひとときをお愉しみください。